心ナビ - 自分を知る。

転職を繰り返してしまう人の特徴と自分に合った仕事の見つけ方

また転職したくなってる…この繰り返しから抜け出したい入社して半年、また「この仕事は違う」と感じ始めている。履歴書の職歴欄が埋まっていくのを見て、不安になる。「次こそは」と思って転職しても、結局同じことの繰り返し。そんな自分に嫌気がさしていませ […]

仕事

「仕事に行きたくない」は自然な感情毎朝起きるたびに「仕事に行きたくない」って思ってしまいます…これって甘えでしょうか？「仕事に行きたくない」という気持ちを抱くことは、決して恥ずかしいことでも甘えでもありません。実際に、働く人の約8割が […]

仕事

眠れない夜の翌日に起こる体の変化一睡もできないまま朝になってしまいました…今日はどうすればいいでしょうか？一晩眠れずに朝を迎えることは、誰にでも起こりうる状況です。重要な会議の前夜、引っ越しの準備、赤ちゃんの夜泣き、または単純に眠れな […]

眠れない

子育て中の睡眠不足がママに与える深刻な影響夜中の授乳や夜泣きで全然眠れません…体がつらいです子育て中のママが抱える睡眠不足は、単なる疲労を超えた深刻な健康問題です。新生児期から幼児期にかけて、ママの睡眠時間は平均で1日4～5時間程度ま […]

眠れない

仕事のストレスが睡眠に与える深刻な影響仕事のことばかり考えて全然眠れません… 現代社会において、仕事のプレッシャーによる不眠は多くの人が抱える深刻な問題です。「明日のプレゼンが心配で眠れない」「上司に怒られたことが頭から離れない」「仕事 […]

眠れない

暑さが睡眠に与える深刻な影響暑くて全然眠れません。寝苦しい夜が続いています… 夏の暑さは睡眠の質に深刻な影響を与えます。「暑くて寝付けない」「夜中に汗で目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」といった症状は、単に不快というレベルを超えて […]

仕事

「甘え」ではない心身からの重要なサイン仕事に行くのが嫌で家にいたくてたまりません…これって甘えですよね？「仕事に行きたくない、家にいたい」という気持ちを抱くとき、多くの人が「これは甘えなのではないか」と自分を責めがちです。しかし、この […]

仕事

あなたは一人じゃない：限界サインを見逃さないでもう限界です…どうしていいかわからなくて助けを求めています「仕事に行きたくない、助けて」という気持ちを抱いているあなたへ。まず最初に伝えたいのは、あなたは決して一人ではないということです。 […]

仕事

無意識からのメッセージを読み解く特に嫌なことがあったわけでもないのに、なぜか仕事に行きたくないんです… 「なぜか仕事に行きたくない」という感情を抱いているあなたは、決して一人ではありません。明確な理由が見当たらないにも関わらず感じる漠然 […]

マインド

「仕事に行きたくない」は人間として自然な反応仕事に行きたくないって思ってしまう自分がダメな人間のような気がして… 「仕事に行きたくない」という気持ちを抱いているあなたに、まず最初にお伝えしたいことがあります。この感情は決して異常でも、恥 […]