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仕事行きたくないし家にいたい…これって甘え？本当の原因と対処法を徹底解説

仕事に行きたくない気持ちは誰にでもある朝、目覚まし時計が鳴った瞬間に「今日も仕事か…」とため息をついてしまう。ベッドから出たくない、このまま家にいたいという気持ちに襲われる。そんな経験はありませんか？実は、多くの人が同じような気持ちを抱えてい […]

「仕事に行きたくない」拒否反応とは何か月曜日の朝、目が覚めた瞬間に胸が締め付けられるような感覚。会社のことを考えただけで吐き気がする。玄関を出ようとすると、足が動かなくなる。これらは「仕事への拒否反応」と呼ばれる症状です。この反応は、あなた […]

「会社辞めたい」その気持ちと向き合う今この記事を読んでいるあなたは、きっと「会社を辞めたい」という思いを抱えているはずです。毎朝の通勤が苦痛で、職場にいる時間が永遠に感じる。「このままでいいのか」という疑問が、頭から離れない。そんな状況にいる […]

職場の人間関係、なぜこんなに疲れるのか朝、会社に行くことを考えただけで胃が痛くなる。特定の人の顔を見るだけで、気分が沈んでしまう。休憩時間も気が休まらず、家に帰ってもモヤモヤが消えない。そんな毎日を送っていませんか？職場の人間関係って、本当 […]

朝起きれない…それは甘えじゃない、体からのSOS 目覚まし時計を5個セットしても起きれない。起きたはずなのに、気づいたら二度寝していた。遅刻ギリギリで飛び起きて、慌てて支度する毎日。「また起きれなかった…」と自己嫌悪に陥っていませんか？朝起き […]

仕事のモチベーションが上がらない…その気持ち、分かります朝起きても「今日も仕事か…」とため息。パソコンの前に座っても、なかなか手が動かない。「何のために働いているんだろう」という疑問が頭から離れない。そんな毎日を過ごしていませんか？モチベー […]

「もう限界かも…」その直感を無視しないで最近、こんな症状はありませんか？朝起きると体が重い。頭痛が慢性化している。胃の調子が悪く、食欲もない。夜は眠れず、昼間は異常に眠い。「ただの疲れ」と思って、無理を続けていませんか？その症状、体からの […]

また転職したくなってる…この繰り返しから抜け出したい入社して半年、また「この仕事は違う」と感じ始めている。履歴書の職歴欄が埋まっていくのを見て、不安になる。「次こそは」と思って転職しても、結局同じことの繰り返し。そんな自分に嫌気がさしていませ […]

「また失敗した…」仕事ができない自分が本当に嫌い今日もミスをして、上司に怒られた。同期はどんどん成長しているのに、自分だけ取り残されている。「なんで自分はこんなに仕事ができないんだろう」鏡を見るたびに、ダメな自分が映っている気がして辛い。そ […]

休職中のあなたへ：復職への不安は当然です休職してから数週間、あるいは数ヶ月。体調は少しずつ回復してきたけれど、復職のことを考えると不安で胸がいっぱいになる。「本当に戻れるのだろうか」「また同じことを繰り返すのでは」そんな気持ちでいっぱいではあ […]